Trittsicher bleiben mit dem BRSV
Gunzelsheim – Hannelore Vierheller, Ortsbäuerin aus Gundelsheim, hat in Zusammenarbeit mit der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau
in Kooperation mit dem Landfrauenverband – SVLFG, einen Trittsicher-Bewegungskurs organisiert, der von der Übungsleitern Christa Rudolph vom BRSV Gunzenhausen in Gundelsheim durchgeführt wurde.
Dieses kostenlose Kursangebot steht darüber hinaus auch allen Versicherten der gesetzlichen Krankenversicherer offen.
Ziele dieses Kurses sind die Erhaltung der Selbständigkeit, Verbesserung der Muskelkraft, insbesondere in den Beinen, um das Gleichgeweicht zu halten und dadurch Stürzen vorzubeugen. Dies wird insbesondere durch den Einsatz von Gewichtsmanschetten erreicht. Darüber hinaus wird auch das allgemeine Wohlbefinden und die Fitness gefördert!
Koordinative Bewegungsabläufe lösen in der Gruppe oft Heiterkeit aus. Das Wohlbefinden der 10 Teilnehmer (siehe Bild) wurde zum Ausklang der Stunde mit einer Igelballmassage gesteigert.
Info’s zu weiteren Trittsicher-Bewegungskursen bei Christa Rudolph unter Tel. 09831/1613 oder christarudolph1@gmx.de.
Quelle: BRSV Gunzenhausen – Gerd Rudolph