Kurs „Trittsicher durchs Leben“ in Gnotzheim und Theilenhofen
Gnotzheim/Theilenhofen – Frau Salomon, die Vorsitzende des Frauenbundes in Gnotzheim, organisierte den „Trittsicher durchs
Leben“ Kurs in der Gemeinde. Die 12 Teilnehmerinnen absolvierten den Kurs erfolgreich und freuen sich schon auf die Fortsetzung im Herbst. Ziel des Programms ist es, die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit des Menschen zu erhalten. Für körperliche Mobilität im Alltag werden Fitness, Kraft und Gleichgewicht für das sichere Gehen benötigt, sowie gesunde Knochen. Auch eine Knochendichtemessung können die Teilnehmer vornehmen lassen.
Ortsbäuerin Frau Walter aus Theilenhofen hat 14 Damen für dieses Bewegungsprogramm gewinnen können. Auch dieser Kurs wurde mit viel Engagement erfolgreich beendet. Aus dieser Gruppe haben sich 10 Teilnehmerinnen entschlossen einen Präventionskurs anzuhängen. Hier ist ein funktionelles Ganzkörpertraining das Ziel. Die Fortsetzung des „Trittsicher durchs Leben“ Kurses ist auch hier im Herbst geplant.
Quelle und Bilder: TV 1860 Gunzenhausen – Manuela Gerke